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疾病知識

春季痘痘“來勢洶洶”如何應對

時間:2020-02-01 13:24:58

到了春天,人們常常會發現痘痘“來勢洶洶”,為什么在春季臉還會干燥,痘痘長勢更猛?其實在換季時,肌膚的新陳代謝會加快,加上紫外線照射和溫度變化,如果不注意對肌膚護理,污垢粘附在肌膚表面上,沉淀后會堵塞毛孔,引起粉刺和暗瘡。那在春季要如何避免“痘痘臉”的出現?

春季痘痘“來勢洶洶”如何應對

春日“痘痘臉”來襲 4招對抗

1.做好皮膚清潔

最好用專門的洗面奶或凝膠洗臉,定期對臉部進行深層清潔,祛除多余油脂、污物,促進血液循環,改善皮膚狀況。油性皮膚、有吸煙習慣的人、司機等,更需要經常做深層的皮膚清潔護理。

2.保證睡眠質量

充足的睡覺是保證健康狀態的重要條件之一,經常熬夜或者失眠的人衰老速度更快。尤其是晚上12點到凌晨3點這段時間,皮膚細胞代謝的速度是清醒狀態下的8倍多,要想皮膚保持青春活力避免過早衰老,尤其要注意這段時間的睡眠。

春季痘痘“來勢洶洶”如何應對

3.護膚霜不可少

皮膚過早衰老,可能令你患上各種皮膚病,如皮疹、濕疹,嚴重者甚至會出現皮膚癌。即使是男性也要經常使用保護性日霜。如果工作需要加班熬夜,第二天起來會顯得沒精打采,這是也不妨用些護膚霜,它會使你神采煥發,避免過早衰老。

4.多喝水

保持皮膚細胞的正常含水量,有助于皮膚保持光潔且富于彈性。專家建議,每人每天至少要飲用1200毫升的水,以200毫升的杯子為例,可以在晨起時喝1杯,上班前喝1杯,上午10點鐘喝1杯。下午4點鐘1杯、運動前1杯。睡覺前1杯。

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